Please note: The itinerary below is a planned route. Distances, timings, and campsites can change with the weather, river levels, and road conditions. The guides confirm each day’s plan at the briefing the evening before.
Dia 1
A travessia de costa a costa pela Costa Rica começa na capital, San José. Um membro da nossa equipe local recebe você no aeroporto a qualquer hora do Dia 1 e leva você a um hotel central em San José.
O resto do dia é livre. Se você chegar cedo, caminhe pelo centro; se chegar tarde, descanse para a costa.
Refeições incluídas: Nenhuma
Dia 2
Para começar a travessia rumo ao Pacífico, siga de carro até Quepos, uma vila de pescadores perto de Manuel Antonio. Este é o último trecho de veículo até o Caribe.
A tarde é livre. Os turistas costumam aproveitar a praia ou caminhar até o Parque Nacional Manuel Antonio, um dos melhores lugares do país para ver preguiças e macacos. Depois do jantar, os guias fazem a reunião oficial sobre o percurso, o equipamento e como funciona cada dia.
Refeições incluídas: Café da manhã / Jantar
Dia 3
Sua aventura na Costa Rica começa depois de um café da manhã com frutas frescas e café. Saia de bicicleta e suba direto pelos vales íngremes do lado pacífico, com vistas para o litoral.
Na pequena cidade de Esquipulas, pare para um segundo café da manhã e prepare sua mochila do dia. Em seguida, troque a bike pelas botas de caminhada e suba rumo às terras altas centrais, mais frescas, terminando no acampamento no vale do Naranjillo.
O primeiro acampamento é simples e comunitário, com área coberta para preparar e servir as refeições, banheiros compartilhados e chuveiros de água fria. Ao passar a noite aqui, você ajuda a gerar renda para a comunidade local, longe das rotas do turismo de massa.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 4
O trekking segue rumo à Divisória Continental e inclui a caminhada mais difícil da viagem, a “Colina do Cemitério”, uma subida íngreme de 3 km. Volte às bikes no vilarejo de San Lorenzo.
O pedal termina em Santa María de Dota, um vilarejo cafeeiro nas montanhas. O jantar é de comida típica costarriquenha, e a noite é em confortáveis cabanas locais com banheiro privativo e chuveiro quente.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 5
Antes do café da manhã, encare a subida mais exigente do percurso: 14 km de subida asfaltada até a Divisória Continental da Costa Rica. A 2.330 m de altitude, este é o ponto mais alto de toda a viagem.
A recompensa vem em cerca de 1.800 m de descida, em grande parte por estradas de cascalho e trilhas, até o Vale de Orosi, um vale verde de pastos e fazendas de café. Termine o dia relaxando nas águas termais de Orosi.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço
Dia 6
Um curto pedal ao longo do rio leva você ao Parque Nacional Tapantí, uma área acidentada de densa floresta primária. Deixe as bikes aqui e caminhe pelas montanhas, onde as rodas não chegam.
Este é o trecho mais longo de trekking na Costa Rica do percurso: uma trilha sob uma copa onde quase todo tronco e galho carrega samambaias, musgos e bromélias. No fim da tarde, o terreno fica plano perto do pequeno povoado de Humo, onde você monta acampamento e aproveita um jantar sob as estrelas no segundo acampamento comunitário.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 7
Pedale rumo a La Cruz, ponto de embarque no Rio Pacuare. Depois do almoço à beira d’água, os guias explicam as medidas de segurança antes de o grupo subir nos botes (cada um conduzido por um guia experiente).
O rio corre por floresta tropical intocada, passando por paredões de cânion e cachoeiras. À tarde, chegue a El Nido del Tigre, um acampamento à beira do rio, no meio da floresta. Procure tucanos no alto, explore as trilhas ou balance numa rede ao som do rio.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 8
Um dia inteiro de folga no acampamento. A floresta ao redor é mantida o mais próximo possível do estado natural e recebe poucos visitantes.
Trilhas saem do acampamento até cachoeiras e poços para banho. O acampamento leva o nome das gengibres gigantes que cobrem sua clareira principal. Nade, explore ou simplesmente descanse as pernas antes do próximo trecho de rio.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 9
O segundo dia de rafting no Rio Pacuare atravessa floresta tropical virgem e cânions esculpidos pelo rio, com corredeiras para vencer em equipe e trechos mais calmos para observar a floresta nas margens.
Pare para caminhadas curtas até cachoeiras e para almoçar na margem. O desembarque é na Finca Pacuarito, onde a floresta dá lugar às plantações de banana. Passe a noite no acampamento antes de sair cedo.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço / Jantar
Dia 10
Na cidade de Freeman, depois de um pedal bonito entre plantações de banana, você troca a bike pelo caiaque e começa a etapa final desta aventura de costa a costa pela Costa Rica. Quando o rio chega às planícies caribenhas, as águas se acalmam e as corredeiras ficam para trás.
Na foz do Pacuare, reme até o Mar do Caribe e comemore com um brinde nas ondas. Depois de um tempo na praia, um barco a motor leva você até Moín, e o veículo de apoio segue com você até o hotel à beira-mar.
Refeições incluídas: Café da manhã / Almoço
Dia 11
A manhã é livre. Descanse no hotel, caminhe pela praia ou faça um passeio opcional na região.
Depois do almoço, a estrada volta a subir as montanhas rumo a San José, cruzando as florestas enevoadas do Parque Nacional Braulio Carrillo, com tempo para relembrar o país inteiro que você acabou de atravessar.
Refeições incluídas: Café da manhã
Dia 12
Depois do café da manhã, um membro da equipe local leva você ao aeroporto para o voo de volta, a menos que você prefira prolongar a estadia para conhecer mais da Costa Rica.
Refeições incluídas: Café da manhã
Guests stay 4 nights at hotels featuring ensuite bathrooms: two nights in central San José (Days 1 and 11), one night in Quepos near Manuel Antonio National Park (Day 2), and a final night along the Caribbean coastline (Day 10).
Located right along the banks of the Pacuare River, the raised tent platforms at El Nido del Tigre (Days 7 and 8) and Finca Pacuarito (Day 9) offer a memorable camping experience complete with real beds, cozy sheets, and pillows. Refreshing cold showers provide a welcome relief from the tropical heat and humidity.
El Nido del Tigre is completely off-grid with no electricity, Wi-Fi, or phone service. Guests can relax in hammocks by the water or follow nearby trails to pristine waterfalls and natural swimming holes.
Accommodation during the mountain sections is intentionally simple. The community campsites near Humo (Day 6) and in the Naranjillo valley (Day 3) are run by locals. These sites provide basic facilities—including shared flush toilets, cold showers, and a sheltered area for cooking, eating, or setting up tents during rain—offering an authentic, rustic experience.
Between these camping nights, comfort is elevated with private rooms, hot showers, and ensuite bathrooms during your stays at the local cabins in Santa María de Dota (Day 4) and in Orosi (Day 5).
“Acabei de voltar do Coast to Coast de 250 km e amei cada minuto. Do momento em que você chega até o momento em que vai embora, tudo é organizado e conduzido meticulosamente pelo Carlos e sua equipe de apoio. A comida era ótima e a hospedagem excelente, especialmente El Tigre, que foi simplesmente incrível. Vimos todo tipo de animais selvagens. Quanto ao desafio, não subestime como são difíceis os três primeiros dias. A umidade e o calor nos atingiram com força, então controlar a água, os eletrólitos e os níveis de energia é fundamental. A subida de 14 km no Dia 2 foi a mais difícil, mas os trechos de descida fazem tudo valer a pena. Algumas outras dicas que vão ajudar. . . . . 1) Uma toalha pequena para molhar nas cachoeiras e manter no pescoço. Mantém você fresco e evita queimaduras de sol. 2) Leve um saquinho ziplock pequeno com arroz para secar a entrada de carregamento do celular. O meu se recusava a carregar o tempo todo por causa da umidade. 3) Leve bastante sacos plásticos extras para separar as roupas molhadas. Você vai estar molhado o tempo todo, seja de suor ou de chuva. 4) Leve dinheiro em espécie suficiente para gorjetas e compras diversas. 5) Tire fotos, mas também aproveite o momento com os encontros. A vida selvagem da Costa Rica é de tirar o fôlego. Se você está indeciso, vá em frente e reserve. Viagem de uma vida e não consigo recomendar o suficiente”
— Andrew R
“Foi uma aventura incrível, muito difícil, mas a lista de equipamentos está 100% correta. A flora e a fauna são incríveis, eu recomendo muito.”
— Guy S
“Dica principal: se você não está acostumado a pedalar, faça um treino de subidas. Você vai agradecer depois. Também caminhada em aclive para ajudar nas trilhas. Isso certamente me ajudou. Nossa, que aventura! Ótima viagem e muito bem organizada. Carlos foi um guia excelente, que tinha a nossa segurança e bem-estar em mente. Além disso, ele e o Memo são realmente cozinheiros excelentes. Nos mantiveram bem alimentados! Não achei que seria possível, mas eu realmente ganhei peso durante esta viagem, kkk. Perdemos 2 dias de rafting por causa do clima, mas não havia nada que pudéssemos fazer contra a Mãe Natureza. E eu entendo que o Carlos, o líder do passeio, teve que tomar a decisão, mas foi sempre pensando na nossa segurança. O que mais se destacou para mim na viagem foi o planejamento e a organização. Não precisamos pensar em nada, pois tudo foi arranjado para nós. Gosto que o dinheiro também é usado para apoiar as comunidades locais ao longo do caminho. Eu recomendaria esta viagem para qualquer pessoa com condicionamento físico acima da média, caso contrário você vai sofrer um pouco.”
— John K
“Esta jornada trouxe desafios mentais e físicos, mas também criou ótimas amizades novas. Não vou mentir, teve momentos em que eu quis desistir, especialmente durante o terrível trecho de bicicleta do dia 3 até o PAH. Mas nos incentivamos uns aos outros e todos completamos a jornada. E nosso guia Carlos fez tudo correr tão bem. Esta jornada mostra outro lado da Costa Rica, a beleza crua em vez da perspectiva de um turista. Tivemos sorte com o clima, mas pode ficar muito quente e muito úmido. Nunca esteve frio o suficiente para nos preocuparmos em ficar molhados na chuva, então não usamos muito ponchos ou jaquetas de chuva. E usamos sandálias e tênis na maior parte do tempo. Levei equipamento de ciclismo (sapatos, pedais, selim, capacete), mas dá para fazer tão facilmente sem ele, só leve bermudas acolchoadas. E disposição para rir, se divertir e compartilhar a experiência com amigos. Isso faz tudo valer a pena.”
— Darren H
“A Costa Rica tem uma cultura tão acolhedora, com comida incrível, paisagens infinitas e avistamentos de animais. Se você gosta de ser desafiado e está pronto para uma aventura, esta é a viagem! Nosso grupo concorda que Danny Boy, nosso guia, fez a viagem! A equipe incrível estava lá e realmente nos fez sentir em casa: montou as barracas, cuidou da água, dos lanches e fez todo tipo de banana-da-terra que você possa imaginar! Danny foi incrível: sabia trabalhar com a química da equipe, manteve um ritmo bom para todos e literalmente sabe tudo sobre o país e sobre qualquer pássaro, animal ou inseto que você possa imaginar. Você vai atravessar o país a pé sem carro, ver vida selvagem incrível, montanhas e praias. Não fique estressado se achar que não é "bom" em todos os tipos de atividades. Apenas venha em forma e esteja pronto para arrasar.”
— Mary C
“Esta viagem foi fabulosa em todos os sentidos. Ótimo guia e apoio, um excelente grupo de pessoas para viajar junto, boa comida e um roteiro perfeitamente executado. Levar um isolante de dormir do tipo mochileiro e fones de ouvido para algumas áreas foi uma ótima dica. Sapatilhas aquáticas para a parte do rafting são uma boa pedida. Recomendo muito esta viagem se você tem esse perfil.”
— Kendra B
“Ótima experiência em todos os aspectos. O guia (Jeff S) foi muito simpático e divertido. Ele nos manteve organizados, informados e preparados para as atividades de cada dia. A coordenação entre caminhada, bicicleta, rafting e caiaque foi boa. A comida era deliciosa e farta. Ele era claramente muito experiente. As caminhadas e o ciclismo foram desafiadores, mas eu sabia no que estava me metendo quando me inscrevi. Os guias do rafting (Ninja) e o irmão dele (desculpe, esqueci o nome) foram profissionais e nos ajudaram a enfrentar corredeiras de classe 3 e 4 com segurança. Não guardo rancor deles por dizerem que a avó deles remava melhor que nós, provavelmente tinham razão…”
— Bruce G
“Cada elemento da viagem foi excelente, a organização e a logística em particular foram impecáveis, e nosso guia Carlos e o membro da equipe de apoio Memo foram excelentes. Reserve uma viagem para a Costa Rica com essa turma, você não vai se arrepender!”
— Chris
“Para quem tem espírito aventureiro, o Costa Rica Coast to Coast não pode ser perdido. Nosso guia e a equipe de apoio foram fantásticos, permitindo que viajássemos por conta própria, caminhando, pedalando, fazendo rafting e caiaque pelas florestas tropicais da Costa Rica, vendo e vivenciando tudo o que elas têm a oferecer. Uma palavra... incrível!”
— Deb
“O passeio mais impressionantemente organizado, fascinante e variado por todo este país maravilhoso. Trabalho duro às vezes, mas valeu muito a pena. Toda a equipe excelente, assim como a comida e as informações. O líder da viagem, Juan Carlos, estava fora de série em seu conhecimento geral e especializado, dedicação, cuidado e companhia divertida. Éramos 7 no grupo aleatório (2 dos EUA, 3 do Canadá e nós 2 do Reino Unido) e 7 pessoas voltaram para casa encantadas, com memórias para a vida toda.”
— Doug C
Preço a partir de
$ 3.535 / por pessoa
Preço a partir de
$ 3.535/ por pessoa
