Jour 1
Les bases du surf sur le sable / Premières vagues dans la mousse / Séminaire vidéo
- Cours de surf· ~3 heures de plage, une seule session dans l'eau de ~2h20 · Petit groupe de même niveau
- Transfert plage· 7 h du QG de l'école de surf jusqu'à la plage du jour et retour.
- Séminaire vidéo· ~1 à 1h30 d'analyse, juste après le cours
Votre première journée à l'école de surf à Itacaré commence sur la plage, le plus souvent Engenhoca, où les vagues sont bonnes et douces presque tous les jours de l'année. Sur le sable, votre moniteur passe en revue les consignes de sécurité et les gestes de base. Avec des exercices à sec, étape par étape, vous travaillez le placement sur la planche, la rame, l'équilibre assis et le passage debout (le pop-up).
Vous ramez ensuite dans la mousse pour attraper vos premières vagues, sentir la vitesse de la planche et vous lever. Après la séance, un séminaire vidéo repasse votre session au ralenti pour évaluer votre technique et fixer les objectifs du jour 2.


















