
Ami il trekking e il contatto diretto con la natura? Scopri i sentieri migliori del Brasile in questa lista scelta con cura.
Il Brasile è il posto migliore al mondo per il turismo d’avventura secondo US News & World Report, davanti a destinazioni conosciute per l’ecoturismo come Nepal, Costa Rica e Nuova Zelanda. La classifica spiega anche il primo posto: la cordialità della gente del posto, le occasioni di svago, il clima gradevole e i panorami.
Camminare nella natura è fra le attività preferite di chi ama l’avventura. I trekking più belli del Brasile attraversano campi aperti, montagne, fiumi, cascate, grotte e distese enormi di vegetazione intatta.
PlanetaEXO è una piattaforma di ecoturismo specializzata in viaggi d’avventura in Brasile e conosce a fondo le mete di trekking per chi cerca un contatto autentico con la natura. Ecco la nostra lista.
1 – Vale do Pati, Chapada Diamantina (BA)
Se non passi dalla Vale do Pati, nel Parco Nazionale della Chapada Diamantina, il trekking in Brasile lo hai fatto solo a metà. Questa meta nello stato di Bahia raccoglie alcuni dei percorsi più impegnativi e più interessanti del Paese.

I sentieri attraversano montagne, formazioni rocciose, grotte, punti panoramici, fiumi e cascate. Il bagno alle cascate del Funil e del Cachoeirão è una tappa fissa per chi viaggia. Un altro punto forte del trekking nella Chapada Diamantina è il Morro do Castelo, una parete alta 1.280 metri.
In media, un trekking nella Vale do Pati chiede 15 chilometri di cammino al giorno, ma puoi allungarlo (22 km) o accorciarlo (8 km). Dipende da quanti giorni ti fermi, dal tipo di esperienza che cerchi e da quanta voglia hai di camminare.
2 – Lençóis Maranhenses (MA)
Le dune di sabbia e le lagune di acqua piovana dei Lençóis Maranhenses conquistano chiunque. I paesaggi sembrano di un altro pianeta, ed è esattamente per questo che il posto entra di diritto fra i trekking più belli del Brasile.

Camminando sulla sabbia bianca incontri lagune una dopo l’altra e persone del posto che ti mettono subito a tuo agio. Nei trekking di più giorni si dorme in casa di chi vive dentro il parco nazionale, in amaca, con un pasto caldo alla fine della giornata.
Il periodo migliore per visitare i Lençóis Maranhenses va da maggio a settembre, quando le lagune sono piene, il sole è forte e la pioggia si ferma. Con il supporto di guide esperte, in un trekking guidato conviene restare almeno 3 giorni per godersi davvero l’esperienza.
👉 Scopri l’avventura: Trekking di 3 giorni nei Lençóis Maranhenses
3 – Petrópolis-Teresópolis, Serra dos Órgãos (RJ)
Un errore comune è pensare che Rio de Janeiro sia solo Copacabana, il Pan di Zucchero e il Cristo Redentore. La città ha queste attrazioni, ma lo stato di Rio raccoglie molti dei luoghi naturali da visitare in Brasile che chi ama viaggiare non dovrebbe saltare.

Petrópolis e Teresópolis sono due città dell’entroterra divise dal Parco Nazionale della Serra dos Órgãos, uno dei posti migliori dove fare trekking in Brasile. La rete di sentieri supera i 200 chilometri, con percorsi per ogni livello di difficoltà, tratti sospesi e accessi dedicati alle persone con disabilità.
Cascate (Véu da Noiva, Andorinhas), piscine naturali (Paraíso, Capela, Sossego, Ponte Velha, Preguiça) e montagne fanno parte dell’esperienza. Si può anche arrampicare sulla Verruga do Frade, sul Pico do Garrafão e sul famosissimo Dedo de Deus, una cima alta 1.692 metri il cui nome significa «Dito di Dio», per la forma allungata che punta verso l’alto.
4 – Ilha Grande (RJ)
Ilha Grande è un’isola del comune di Angra dos Reis, nello stato di Rio de Janeiro. Ci sono 16 sentieri di trekking di diversi livelli di difficoltà che attraversano zone appartate di foresta tropicale.

Un altro punto forte è la spiaggia di Lopes Mendes, considerata una delle più belle del Brasile. Piace a chi fa surf e piace a chi cammina. Per arrivarci puoi scegliere i sentieri T10 (spiagge di Grande de Palmas e Mangues), T11 (spiaggia di Pouso) o T12 (Faro di Castelhanos).
I circuiti a Ilha Grande vanno da 4 a 7 giorni, quindi puoi scegliere fra un ritmo più veloce e un’esplorazione più lenta.
👉 Leggi anche: Qual è il periodo migliore per visitare il Brasile?
5 – Monte Roraima (RR)
Il Monte Roraima è una montagna sul triplice confine fra Brasile, Venezuela e Guyana. Il punto più alto arriva a 2.810 metri sul livello del mare, una sfida vera per chi cerca adrenalina. In media i trekking sul Roraima durano 4-5 ore al giorno, ma possono arrivare a 8 ore a seconda dell’itinerario. I tour sul Monte Roraima vanno da 6 a 10 giorni.

Le piscine naturali sono uno dei motivi per cui questo è uno dei migliori trekking di montagna del Sud America. L’acqua è limpida, perfetta per fare il bagno, galleggiare e lasciarsi i pensieri alle spalle.
Un’altra esperienza da non perdere è la Valle dei Cristalli, un’area coperta di quarzo bianco che luccica sul terreno. Il Monte Roraima è un blocco gigante di arenaria: nel tempo gli sbalzi di temperatura e l’erosione hanno creato questa formazione di cristalli, che attira visitatori da tutto il pianeta per la sua bellezza e per i poteri energetici che le vengono attribuiti.
👉 Scopri l’avventura: Trekking del Monte Roraima di 8 giorni
6 – Serra Fina (SP/MG/RJ)
Salite ripide e quote alte: per questo la Serra Fina compare sempre nelle liste dei trekking più belli del Brasile.

Con sentieri che vanno da 7 a 26 chilometri, è anche uno dei percorsi più impegnativi del Paese. Il sentiero del Pico dos Três Estados, per esempio, si trova sul confine fra gli stati di São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro. Questo tour dura 3-4 giorni.
Un’avventura così esigente chiede una buona preparazione fisica. Chi cammina qui si prepara per mesi prima di partire: mangia bene, migliora la forma fisica e fa controlli medici regolari.
Lo sforzo ripaga: i panorami sono bellissimi e la soddisfazione di aver superato una prova del genere è difficile da battere.
👉 Scopri l’avventura: Trekking di 4 giorni nella Serra Fina
7 – Chapada dos Veadeiros (GO)
Il Parco Nazionale della Chapada dos Veadeiros, nello stato di Goiás, offre alcune delle esperienze migliori per camminare in Brasile. La varietà è tanta: ci sono percorsi facili, medi e difficili per ogni tipo di viaggiatore. Canyon, piscine naturali, punti panoramici, valli e cascate si incastrano come tessere di un puzzle e compongono scenari che ti restano addosso.

A proposito di cascate, qui ce ne sono parecchie da vedere di persona: Cristais, São Bento, Encantado, Almécegas (I e II), Rei do Prata, Sertão Zen, Mirante da Janela, Vale da Lua, Santa Bárbara, Catarata dos Couros e altre ancora.
Il trekking nella Chapada dos Veadeiros dura di solito da 2 a 5 giorni. Se ti fermi qualche giorno in più puoi anche girare la zona: comprare artigianato nei mercatini della Vila de São Jorge e mangiare bene ad Alto Paraíso, il paese più conosciuto dei dintorni.
👉 Leggi anche: Trekking nella Chapada dos Veadeiros
8 – Pico da Neblina (AM)
Il Pico da Neblina, nello stato di Amazonas, è la cima più alta del Brasile: 2.995 metri sul livello del mare. Per arrivare in vetta servono di solito fino a 15 giorni dentro il parco nazionale, a seconda del ritmo del gruppo.

Il campeggio nella foresta fa parte dell’esperienza e lungo il percorso ci si può rinfrescare alla cascata Tucano, esplorare la Foresta Amazzonica e conoscere la cultura locale. Il tour chiede uno sforzo fisico notevole, ma se ami l’avventura ne vale la pena.
Il viaggio richiede anche permessi speciali e guide esperte, perché si svolge in terra indigena Yanomami.
👉 Scopri l’avventura: Spedizione al Parco Nazionale Pico da Neblina
Scopri i trekking più belli del Brasile con PlanetaEXO!
Non ci sono dubbi: il Brasile è uno dei posti migliori dove camminare. Fra distese di sabbia bianca e zone di montagna con cascate e piscine naturali, l’avventura non delude mai.
PlanetaEXO è una piattaforma di ecoturismo specializzata in viaggi d’avventura in Brasile e ti mette in contatto con i migliori operatori locali, per un viaggio autentico e sostenibile in alcune delle mete naturali più belle del Paese. Scrivici ora!
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