Retraite De Yoga Et De Méditation À Fernando De Noronha

BIENVENUE À NORONHA! Un transfert vous accueillera à votre arrivée à l’aéroport et vous conduira à votre hébergement. Dans l’après-midi, nous prendrons un café de bienvenue avec votre hôtesse, qui vous transmettra des informations sur la retraite et des instructions sur les pratiques ayant un impact minimal sur l’environnement de l’île. Après notre réunion, nous continuerons vers la plage de Bode, où nous ferons notre première pratique de méditation et de yoga, suivie d’un dîner exclusif à Palhoça da Colina

Nous avons commencé la journée très tôt, en pagayant sur un canoë hawaïen pendant les premières lueurs du soleil, et en explorant la baie de Porto Beach et sa riche vie marine d’un point de vue océanique! De là, nous continuons vers notre premier site de plongée et l’endroit le plus apprécié par les locaux La plage emblématique de Conceição Après la pause déjeuner, visite de la plage de Leão, qui est aussi le lieu de nos pratiques de yoga et de méditation au coucher du soleil Le soir, une expérience gastronomique exquise à la Mesa da Ana.

NAMASTE! Notre journée commence par une légère séance de yoga et de méditation, qui nous prépare à l’aventure d’aujourd’hui : La visite de la baie de Sancho, considérée comme l’une des plus belles plages du monde, au cours d’une journée riche en soleil et en eau! Dans l’après-midi, nous faisons une randonnée jusqu’au Two Brothers Lookout avant de revenir sur le sable pour regarder le coucher de soleil pieds nus. Et d’ailleurs, le dîner de ce soir est différent… LUAU! À la chaleur du feu de bois et au clair de lune, en écoutant de la musique acoustique en direct et en sentant les brises marines… Le poisson frais grillé est au menu!

BIENVENUE À BORD! Au cours de l’aventure d’aujourd’hui, nous naviguerons sur les eaux de Fernando de Noronha à bord d’un bateau! Exploration de plusieurs sites de plongée avec masque et tuba, de plages vierges et de vues incroyables. Il se peut même que la compagnie des dauphins nous offre un petit spectacle naturel Déjeuner à bord en direction de Bode Beach, pour terminer l’après-midi par une séance de méditation et de yoga au coucher du soleil

Aujourd’hui, nos séances matinales de méditation et de yoga se poursuivent à Cacimba do Padre Une plage charmante pour profiter de nos pratiques au son des vagues de la mer et du chant des oiseaux. Nous ferons également de la plongée libre et du snorkeling, en explorant la mer autour des Deux Frères, l’une des principales cartes postales de Noronha Dans l’après-midi, la belle randonnée vallonnée du sentier Piquinho et une vue panoramique étonnante de l’île pour une pratique unique de la méditation au coucher du soleil

Avant le petit-déjeuner, nous commençons la journée par une méditation au charmant Museu dos Tubarões (Musée des requins), en lien avec son environnement exceptionnel Après le petit-déjeuner, c’est l’heure d’une autre grande aventure : Le sentier aquatique de la plage de Boldró et la rencontre avec les tortues, les petits requins, les raies pastenagues et, bien sûr, les dauphins ! Après le déjeuner, plage de Conceição, où nous contemplerons son coucher de soleil coloré pendant notre pratique de yoga au son des vagues. Le dernier soir, nous nous réunirons pour un dîner spécial au cours duquel nous dégusterons d’autres délices de la cuisine de Noronha

Même si au Yoga, nous pratiquons le détachement et l’impermanence, nous savons qu’il est difficile de laisser partir cette belle île Et pour clôturer cette retraite, nous commencerons par une méditation au lever du soleil et une pratique de yoga à la plage de Cacimba do Padre, dans une matinée de relaxation et de plongée en apnée Nous vous disons au revoir à l’aéroport et espérons vous revoir bientôt, nous laissons les portes ouvertes!