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4 giorni di scuola di surf a Itacaré, Bahia (Brasile)

Brasile
3 Notti·4 Giorni

Panoramica

In 4 giorni alla nostra scuola di surf a Itacaré, in Bahia, passi dalle basi sulla sabbia alle onde formate al largo, cavalcate con sicurezza. Ogni giornata prevede circa 3 ore in spiaggia: esercizi a secco, oltre 2 ore di surf pratico in acqua e seminari di video-analisi che ti fanno migliorare in fretta la tecnica, in base alle condizioni del mare di giornata.

Ti segue una guida d'eccezione: istruttori bilingue in piccoli gruppi di pari livello, con un riscontro personalizzato onda dopo onda. Così il corso funziona sia per chi parte da zero sia per surfisti esperti che vogliono limare la tecnica. Ti alleni su un tratto di costa tropicale noto per le spiagge incontaminate, le acque calde e le onde costanti tutto l'anno: non a caso la regione si è guadagnata la fama di Hawaii del Brasile.

  • Programma completo: 4 giorni di lezioni di surf a Itacaré, seminari di video-analisi ogni giorno e transfer verso il miglior spot della giornata.
  • Surf a Itacaré, le “Hawaii del Brasile”, uno spot che attira surfisti fin dagli anni '80.
  • Piccoli gruppi di pari livello, con un massimo garantito di 1 istruttore ogni 3 allievi e circa 3 ore in spiaggia a lezione (~2h20 in acqua).
  • Seminari di video-analisi ogni giorno (dal lunedì al venerdì): vedi e correggi la tua tecnica in giornata.
  • Tutta l'attrezzatura da surf è inclusa: tavole di ogni tipo e forma, rash guard, leash e wax, più un manuale di surf completo via email.
  • Lezioni guidate da istruttori locali esperti e bilingue (inglese e portoghese).
  • Il corso comprende i transfer giornalieri verso la spiaggia, tutta l'attrezzatura, la video-analisi e foto/video omaggio delle tue sessioni.
  • Nota bene: questo programma è una traccia flessibile, pensata per accompagnare chi inizia dalla pratica sulla sabbia alla schiuma fino alle onde formate. Gli istruttori adattano riscaldamento, durata ed esercizi di ogni lezione alle condizioni di mare e meteo del giorno. Nei pomeriggi liberi trovi consigli per scoprire Itacaré.

Itinerario

Giorno 1

Le basi del surf sulla sabbia / Prime onde nella schiuma / Seminario video

  • Lezione di surf· ~3 ore in spiaggia, un'unica sessione in acqua di ~2h20 · Piccolo gruppo di pari livello
  • Transfer per la spiaggia· Ore 7:00 dalla sede della scuola di surf alla spiaggia prescelta per la giornata e ritorno
  • Seminario video· ~1-1,5 ore di analisi, subito dopo la lezione

Il primo giorno alla scuola di surf a Itacaré inizia in spiaggia, di solito a Engenhoca, dove le onde sono buone e dolci quasi ogni giorno dell'anno. Sulla sabbia l'istruttore ripassa i protocolli di sicurezza e le tecniche di base. Con esercizi a secco passo dopo passo provi il posizionamento sulla tavola, la remata, l'equilibrio da seduto e il pop-up.

Poi remi verso la schiuma per prendere le prime onde bianche, senti la velocità della tavola e ti alzi in piedi. Alla fine un seminario video rivede la sessione al rallentatore per valutare la tecnica e fissare gli obiettivi del giorno 2.

Un gruppo di circa dieci studenti pratica la posizione di pop-up sulle tavole da surf durante un esercizio a secco in una scuola di surf a Itacaré sulla spiaggia sabbiosa, mentre un istruttore locale dimostra la postura accovacciata in testa alla fila
Un istruttore di surf guida una giovane donna che pratica la posizione di pop-up su una tavola gialla sulla spiaggia dalla sabbia scura della scuola di surf di Itacaré, con pianure rocciose di bassa marea visibili sullo sfondo.
Sei studenti della surf school di Itacaré seduti a coppie sulla sabbia a fare stretching prima della lezione, con tavole da surf in primo piano e onde che si infrangono sullo sfondo
Vista aerea di una spiaggia sabbiosa fiancheggiata da una densa foresta tropicale e palme, con onde turchesi che si infrangono sulla riva vicino alla scuola di surf di Itacaré
Rocce scure e frastagliate incorniciano una cala lungo la costa della scuola di surf di Itacaré, con onde turchesi che si avvicinano a una spiaggia sabbiosa sotto un promontorio coperto di foresta e un cielo azzurro terso

Giorno 2

Pop-up e controllo nella schiuma / Leggere il mare / Seminario video

  • Lezione di surf· ~3 ore in spiaggia, ~2h20 in acqua · Piccolo gruppo di pari livello
  • Riscaldamento ed esercizi· Biomeccanica e pratica del pop-up sulla sabbia
  • Seminario video· Analisi al rallentatore e obiettivi per il giorno dopo

Il giorno 2 del surf camp a Itacaré è dedicato al pop-up, finché non diventa automatico. Ripeti il movimento sulla sabbia, poi lo riporti nella schiuma per restare in piedi più a lungo e iniziare a guidare la tavola invece di andare solo dritto. L'istruttore è in acqua con te per tutto il tempo, così le correzioni arrivano onda dopo onda.

Il seminario copre anche la teoria che ti rende autonomo: come si formano le onde, maree e correnti, le parti di un'onda e le regole di sicurezza nel lineup. È la base per passare dalla schiuma al mare aperto più avanti nel corso.

Due surfiste con tavole gialle attraversano un ruscello poco profondo su una spiaggia tropicale incorniciata da palme e fitta foresta atlantica, durante una lezione della scuola di surf a Itacaré
Una donna con una maglia da surf verde cavalca una piccola onda verde su un longboard blu durante una lezione presso la scuola di surf di Itacaré, con un promontorio roccioso e vegetato sullo sfondo.
Tramonto dorato riflesso sull'acqua calma dell'oceano, con la sagoma scura di una costa orlata di palme all'orizzonte, visto dal mare
Piattaforma rocciosa e insenatura riparata lungo la costa della scuola di surf di Itacaré, con fitta foresta atlantica e palme che coronano un promontorio sotto un cielo azzurro terso

Giorno 3

Remata verso il picco / Prendere le onde formate / Seminario video

  • Lezione di surf· ~3 ore in spiaggia, ~2h20 in acqua · Piccolo gruppo di pari livello
  • Posizionamento· Leggere il picco, remare al largo e cronometrare l'onda
  • Seminario video· Analisi al rallentatore e obiettivi per il giorno dopo

Al giorno 3 del corso di surf a Itacaré la maggior parte degli allievi è pronta a spostarsi dall'inside all'outside, dove le onde non sono ancora rotte. Ti concentri sul remare oltre la linea dei frangenti, sul posizionarti sul picco, sullo scegliere le onde e sul prenderle in anticipo per cavalcare onde pulite e formate. Dato che ognuno progredisce a modo suo, ogni giorno l'istruttore ti indirizza verso onde adatte al tuo livello.

A seconda della mareggiata e della marea, la lezione può spostarsi su un'altra spiaggia entro circa 20 km da Itacaré, come Prainha, Jeribucaçu, Pontal, Boca da Barra o Itacarézinho. Il seminario successivo si concentra sul tuo tempismo e sul posizionamento all'outside.

Un surfista con muta a maniche lunghe esegue un cutback deciso su un'onda verde durante una lezione nella scuola di surf di Itacaré, con uno scoglio imponente e spruzzi d'acqua sullo sfondo
Una costa selvaggia di sabbia e rocce fiancheggiata da palme da cocco inclinate, con onde turchesi che si infrangono lungo la riva sotto un cielo parzialmente nuvoloso, tipica delle spiagge della scuola di surf di Itacaré
Un surfista in pantaloncini rossi esegue un cutback deciso su un'onda verde durante una sessione della scuola di surf a Itacaré, con le braccia aperte per l'equilibrio e uno schizzo bianco che si apre dietro di lui
Un piccolo ruscello serpeggia attraverso un bosco di palme da cocco verso una spiaggia di sabbia bianca sulla costa della scuola di surf di Itacaré, con la foresta atlantica che copre le colline sullo sfondo e le onde blu dell'oceano visibili in lontananza

Giorno 4

Mettere tutto insieme / Consolidamento e sessione fotografica / Chiusura del corso

  • Lezione di surf· ~3 ore in spiaggia, ~2h20 in acqua · Piccolo gruppo di pari livello
  • Sessione foto e video· Foto e clip omaggio delle tue onde migliori
  • Chiusura del corso· Bilancio dei progressi e prossimi passi con l'istruttore

L'ultimo giorno serve a mettere insieme l'intera sequenza: remare al largo, leggere l'onda, fare il pop-up e cavalcare con consapevolezza invece che d'istinto. Il metodo è pensato per portare la maggior parte dei principianti sulle prime onde all'outside in quattro lezioni: di solito è proprio l'ultimo giorno che il lavoro della settimana va a posto. L'istruttore rifinisce i dettagli e ti lascia un piano per continuare a migliorare da solo.

Un cameraman professionista si unisce alla sessione per riprendere le tue onde migliori, fornendoti materiale multimediale di alta qualità delle tue lezioni di surf a Itacaré. Per chi soggiorna fino a sabato, questa sessione fotografica specializzata sostituisce il seminario pomeridiano di video-analisi.

Due surfisti in controluce contro un tramonto dorato su una spiaggia tropicale della scuola di surf di Itacaré, che cerano e controllano i loro longboard accanto a palme con promontori boscosi sullo sfondo
Una donna in muta nera porta una tavola lunga e si avventura nell'oceano durante una lezione nella scuola di surf di Itacaré, fotografata attraverso un effetto vignetta circolare con onde che si infrangono e un promontorio sullo sfondo
Tre surfisti in muta e boardshorts camminano su una spiaggia sabbiosa verso l'oceano durante una sessione della surf school di Itacaré, uno porta una tavola turchese sopra la testa, un altro tiene un shortboard bianco, con una fitta foresta costiera sullo sfondo
Vista aerea di una spiaggia a mezzaluna circondata da fitte palme da cocco e foresta atlantica, con onde turchesi che si infrangono sulla sabbia dorata vicino alla costa di Itacaré

Cosa è incluso

  • Transfer giornalieri verso la spiaggia (dalla sede del surf nel centro di Itacaré alla spiaggia del giorno e ritorno)
  • 4 giorni di surf: circa 3 ore in spiaggia al giorno, con un'unica sessione in acqua di circa 2 ore e 20 minuti
  • Seminari di video-analisi ogni giorno (dal lunedì al venerdì) dopo la lezione
  • Tutta l'attrezzatura da surf: tavole di ogni tipo e forma, rash guard, leash e wax
  • Un manuale di surf completo via email, più foto e video omaggio delle tue sessioni
  • Un istruttore di surf esperto e bilingue (inglese e portoghese)

Non incluso

  • Voli aerei
  • Alloggio a Itacaré (a tua scelta)
  • Navetta dall'aeroporto e transfer da e per Itacaré
  • Pasti e spuntini
  • Bevande e bibite
  • Assicurazione di viaggio e infortuni (consigliata)
  • Spese personali e mance
  • Tutto ciò che non è stato menzionato in precedenza

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