Giorno 1
Le basi del surf sulla sabbia / Prime onde nella schiuma / Seminario video
- Lezione di surf· ~3 ore in spiaggia, un'unica sessione in acqua di ~2h20 · Piccolo gruppo di pari livello
- Transfer per la spiaggia· Ore 7:00 dalla sede della scuola di surf alla spiaggia prescelta per la giornata e ritorno
- Seminario video· ~1-1,5 ore di analisi, subito dopo la lezione
Il primo giorno alla scuola di surf a Itacaré inizia in spiaggia, di solito a Engenhoca, dove le onde sono buone e dolci quasi ogni giorno dell'anno. Sulla sabbia l'istruttore ripassa i protocolli di sicurezza e le tecniche di base. Con esercizi a secco passo dopo passo provi il posizionamento sulla tavola, la remata, l'equilibrio da seduto e il pop-up.
Poi remi verso la schiuma per prendere le prime onde bianche, senti la velocità della tavola e ti alzi in piedi. Alla fine un seminario video rivede la sessione al rallentatore per valutare la tecnica e fissare gli obiettivi del giorno 2.


















