{"id":42985,"date":"2026-03-06T21:15:03","date_gmt":"2026-03-06T21:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/planetaexo.com\/?p=42985"},"modified":"2026-03-12T14:23:29","modified_gmt":"2026-03-12T14:23:29","slug":"viagem-de-mulheres-solo-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/viagem-de-mulheres-solo-no-brasil\/","title":{"rendered":"Ecoturismo cresce entre mulheres que viajam sozinhas pelo Brasil"},"content":{"rendered":"

De Roraima ao Jalap\u00e3o, seis viajantes do Brasil e do mundo mostram como explorar a natureza sozinha pode ser uma experi\u00eancia transformadora<\/em><\/strong><\/h2>\n

\u201cA sensa\u00e7\u00e3o pode ser um pouco amedrontadora, mas \u00e9 libertadora. Hoje me conhe\u00e7o mais porque me permiti conhecer outras pessoas\u201d<\/span><\/i>, disse <\/span>Mariana Sampaio (26)<\/b>, engenheira el\u00e9trica baiana que <\/span>viajou sozinha<\/span> para a Chapada Diamantina e a Amaz\u00f4nia. O medo inicial existiu, mas enfrent\u00e1-lo foi exatamente o que transformou a jornada em um marco pessoal.<\/span><\/p>\n

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Para muitas mulheres, a ideia de viajar desacompanhada desperta preocupa\u00e7\u00f5es com a solid\u00e3o e a seguran\u00e7a. No entanto, um movimento crescente dentro do ecoturismo nacional vem mostrando que, com planejamento, escolha criteriosa de roteiros e apoio de profissionais qualificados, \u00e9 poss\u00edvel <\/span>transformar a viagem solo em uma experi\u00eancia estruturada e acolhedora<\/b>.<\/span><\/p>\n

No M\u00eas da Mulher, o <\/span>PlanetaEXO<\/b>, plataforma de ecoturismo especializada em <\/span>viagens de aventura pelo Brasil<\/b><\/a>, reuniu relatos de seis viajantes nacionais e internacionais que optaram por explorar a natureza brasileira sozinhas. Veja mais a seguir!<\/span><\/p>\n

Viajar sozinha<\/b> n\u00e3o \u00e9 estar sozinha<\/b><\/h2>\n

Um dos principais mitos da viagem solo \u00e9 a solid\u00e3o. Na pr\u00e1tica, muitas mulheres relatam o oposto e contam que ficaram mais abertas a novas conex\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Quando a ec\u00f3loga neozelandesa <\/span>Olivia Bird<\/b><\/a> (24)<\/b> decidiu subir o <\/span>Monte Roraima<\/b><\/a>, temeu ser a \u00fanica estrangeira no grupo. O receio se dissipou rapidamente ao ser acolhida por outras brasileiras viajando sozinhas e ao interagir com mulheres ind\u00edgenas que atuavam na expedi\u00e7\u00e3o. \u201c<\/span>H\u00e1 outras mulheres fazendo o mesmo, voc\u00ea n\u00e3o precisa se sentir s\u00f3\u201d,<\/span><\/i> afirma.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de Olivia, as viajantes relatam como as experi\u00eancias de trilha, acampamento e conex\u00e3o cultural nas profundezas de Roraima ajudam a criar la\u00e7os entre visitantes, guias e comunidades.<\/span><\/p>\n

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\ud83d\udc49 Leia mais: <\/b>O que as turistas estrangeiras no Brasil descobrem ao explorar a natureza<\/b><\/a><\/p>\n

Estrutura faz diferen\u00e7a para quem se preocupa com seguran\u00e7a<\/b><\/h2>\n

A preocupa\u00e7\u00e3o com a seguran\u00e7a no Brasil \u00e9 real, mas a realidade dos destinos de natureza surpreende. A bi\u00f3loga <\/span>Kristina Wagner<\/b><\/a> (44)<\/b>, da Alemanha,<\/span> delineou um planejamento completo antes de explorar a <\/span>Amaz\u00f4nia<\/b><\/a> e o <\/span>Pantanal<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

\u201cEu me senti segura o tempo todo. As pessoas estavam sempre tentando me ajudar\u201d<\/span><\/i>, relata. Ela tamb\u00e9m destaca que a tranquilidade veio da decis\u00e3o de viajar com operadores experientes e guias locais, que conhecem rotas, protocolos e din\u00e2micas regionais.<\/span><\/p>\n

O mesmo ponto \u00e9 refor\u00e7ado pela norte-americana <\/span>Samantha Sage<\/b><\/a> (34)<\/b>, que visitou o <\/span>Jalap\u00e3o<\/b><\/a> (TO)<\/b> e a Amaz\u00f4nia. <\/span>\u201cOs guias fazem toda a diferen\u00e7a. <\/span><\/i>Viajar sozinha<\/span><\/i> me ajudou a ter ainda mais confian\u00e7a na minha pr\u00f3pria personalidade.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

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\ud83d\udc49 Leia mais: <\/b>Mulheres no ecoturismo: presen\u00e7a feminina que faz o setor acontecer<\/b><\/a><\/p>\n

A natureza como respiro e sem restri\u00e7\u00e3o de idade<\/b><\/h2>\n

Para a gerente de marketing <\/span>Andreia Yamasaki<\/b> (35), de S\u00e3o Paulo, inserir-se na natureza \u00e9 uma necessidade de autocuidado e sa\u00fade mental em meio \u00e0 tens\u00e3o da rotina. <\/span>\u201c\u00c9 um respiro. N\u00e3o vou deixar de ir a um destino s\u00f3 porque n\u00e3o tenho companhia\u201d<\/span><\/i>, afirma.<\/span><\/p>\n

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A busca por essa pausa n\u00e3o v\u00ea idade. A psicoterapeuta holandesa <\/span>Katharina Bongaertz<\/b><\/a> (60) \u00e9 a viajante mais frequente do PlanetaEXO<\/b>. Ap\u00f3s criar os filhos e consolidar sua carreira, ela encontrou no Brasil um novo cap\u00edtulo da paix\u00e3o por viajar. Ao lado do povo Yanomami, escalou o <\/span>Pico da Neblina<\/b><\/a>, o ponto mais alto do pa\u00eds. <\/span>\u201c\u00c9 importante desafiar a si mesma e encontrar novas fronteiras em todos os n\u00edveis.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

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\ud83d\udc49 Leia mais: <\/b>Mulheres 50+ quebram estere\u00f3tipos e provam que a aventura n\u00e3o enxerga idade<\/b><\/a><\/p>\n

Guia pr\u00e1tico do Minist\u00e9rio do Turismo e conselhos de quem <\/b>viaja sozinha<\/b><\/h2>\n

No dia 5 de mar\u00e7o de 2026, o <\/span>Minist\u00e9rio do Turismo<\/b> lan\u00e7ou um guia in\u00e9dito para mulheres que se aventuram sozinhas. A partir de uma pesquisa realizada entre agosto e setembro de 2025, mais de <\/span>2.700 mulheres<\/b> de todos os cantos do Brasil foram entrevistadas para a elabora\u00e7\u00e3o do material.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de reunir recomenda\u00e7\u00f5es referentes \u00e0 seguran\u00e7a e aproveitamento geral da experi\u00eancia, o <\/span>Guia para Mulheres que Viajam Sozinhas<\/b><\/a> tamb\u00e9m mapeou diferentes perfis de viajantes, incluindo mulheres maduras, m\u00e3es que viajam com seus filhos, entusiastas de ecoturismo, gastronomia, bem-estar, etc.<\/span><\/p>\n

Com base em suas experi\u00eancias ao desbravar destinos naturais pelo Brasil, as mulheres que compartilharam suas hist\u00f3rias neste texto tamb\u00e9m deixam alguns <\/span>conselhos para outras aventureiras que desejam <\/b>viajar sozinhas<\/b>:<\/b><\/p>\n