{"id":42820,"date":"2026-03-06T14:07:14","date_gmt":"2026-03-06T14:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/planetaexo.com\/?p=42820"},"modified":"2026-03-09T20:41:15","modified_gmt":"2026-03-09T20:41:15","slug":"mulheres-maduras-quebram-estereotipos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/mulheres-maduras-quebram-estereotipos\/","title":{"rendered":"Mulheres 50+ Quebram Estere\u00f3tipos e Provam que a Aventura n\u00e3o Enxerga Idade"},"content":{"rendered":"<h2><strong><em>De expedi\u00e7\u00f5es imersivas na Amaz\u00f4nia a trekkings no Himalaia, viajantes acima dos 50 anos mostram que esta fase da vida traz a liberdade e a confian\u00e7a ideais para explorar a natureza<\/em><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esque\u00e7a a ideia de que turismo de natureza \u00e9 exclusividade dos mais jovens.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Cada <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vez mais, <\/span><b>mulheres <\/b><b>viajantes acima dos 50 anos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e3o cal\u00e7ando botas de trilha, arrumando mochilas, desbravando montanhas, fazendo saf\u00e1ris e mergulhando em expedi\u00e7\u00f5es remotas.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-43273 size-full\" style=\"font-size: 16px;\" title=\"Woman with her arms raised in celebration on the summit of a dark rocky cliff, standing out above a dense sea of white clouds.\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8.jpg\" alt=\"Mulher madura fazendo rafting no Jalap\u00e3o\" width=\"1000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8.jpg 1000w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-768x1024.jpg 768w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-350x467.jpg 350w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-900x1200.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa tend\u00eancia j\u00e1 foi percebida pelo mercado de turismo, <\/span><b>que se adapta para oferecer roteiros que permitam a essas mulheres viver grandes aventuras<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0 Seja pela independ\u00eancia conquistada ap\u00f3s a cria\u00e7\u00e3o dos filhos, pela estabilidade financeira ou pela simples vontade de desafiar os pr\u00f3prios limites, elas encontram na natureza uma fonte inesgot\u00e1vel de liberdade, autoconhecimento e conex\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No <\/span><b>PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, plataforma de ecoturismo especializada em <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/pt\/destinos\/brasil\/\"><b>viagens de aventura pelo Brasil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a viajante mais frequente \u00e9 uma mulher de 60 anos. Conhe\u00e7a essa e outras hist\u00f3rias de mulheres que mostram que a maturidade \u00e9 o passaporte ideal para a aventura!<\/span><\/p>\n<h2><b>A holandesa de 60 anos que se apaixonou pelo Brasil<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/katarina-uma-aventureira-holandesa-no-brasil\"><b>Katharina Bongaertz<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, uma psicoterapeuta holandesa de <\/span><b>60 anos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, planejava passar apenas um m\u00eas no Brasil durante um per\u00edodo sab\u00e1tico em 2023. Por\u00e9m, a cultura vibrante e as paisagens a cativaram de tal forma que ela acabou ficando quatro meses. Foi assim que <\/span><b>Katharina se tornou a viajante mais frequente do PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Em tr\u00eas anos, ela coleciona <\/span><b>sete expedi\u00e7\u00f5es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> na natureza brasileira.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ela j\u00e1 caminhou pelos plat\u00f4s do <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/guia-de-viagem-do-monte-roraima\/\"><b>Monte Roraima<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, explorou as dunas dos <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/guia-de-viagem-do-parque-nacional-dos-lencois-maranhenses\/\"><b>Len\u00e7\u00f3is Maranhenses<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, mergulhou nas selvas profundas da <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/como-visitar-amazonia-brasil\/\"><b>Amaz\u00f4nia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e conquistou o <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/curiosidades-sobre-o-pico-da-neblina\/\"><b>Pico da Neblina<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, o ponto mais alto do Brasil. Sobre esta \u00faltima aventura, ela relembra: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cFoi uma experi\u00eancia incr\u00edvel e profundamente especial. Caminhei ao lado de guias Yanomami e passei 10 dias imersa na rotina deles, dormindo em redes.\u201d<\/span><\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_43009\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-43009\" class=\"wp-image-43009 size-full\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg.jpg\" alt=\"Mulher posando para foto na Chapada Diamantina\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg.jpg 1000w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg-300x225.jpg 300w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-43009\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-42820 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1333\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Mulher madura fazendo cavalgada nos Len\u00e7\u00f3is Maranhenses\" aria-describedby=\"gallery-1-43279\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical.jpg 1000w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-768x1024.jpg 768w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-350x467.jpg 350w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-900x1200.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-43279'>\n\t\t\t\t.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Vrouw met geheven armen ter viering op de top van een donkere rotsachtige klif, hoog boven een dichte zee van witte wolken.\" aria-describedby=\"gallery-1-43232\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6.jpg 750w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt>\n\t\t\t\t<dd class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-43232'>\n\t\t\t\t.\n\t\t\t\t<\/dd><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em um cotidiano europeu que envolve atender pacientes dentro de um consult\u00f3rio, a natureza oferece o contraste ideal para Katharina: vastid\u00e3o, sabedoria e aus\u00eancia de cercas e grades. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ela \u00e9 categ\u00f3rica ao afirmar qu<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">e a vida ao ar livre a transformou. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cAcho que sou muito mais aventureira hoje do que era nos meus 20 ou 30 anos. \u00c9 importante se desafiar, encontrar novos horizontes e ultrapassar barreiras\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Katharina j\u00e1 est\u00e1 com a pr\u00f3xima viagem ao Brasil programada. Seu pr\u00f3ximo destino \u00e9 o <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/guia-de-viagem-pantanal-brasil\/\"><b>Pantanal<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, em busca de on\u00e7as-pintadas.<\/span><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Leia mais: <\/b><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/mulheres-estrangeiras-na-natureza-brasileira\"><b>O que as mulheres estrangeiras realmente descobrem ao desbravar a natureza do Brasil<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>Exploradora brasileira aponta idade como vantagem estrat\u00e9gica<\/b><\/h2>\n<p><b>Luciana Palma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cirurgi\u00e3 pl\u00e1stica carioca de <\/span><b>55 anos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tamb\u00e9m \u00e9 uma colecionadora de destinos de peso. Sua lista inclui Atacama, Patag\u00f4nia, <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/parque-estadual-do-jalapao-guia-de-viagem\/\"><b>Jalap\u00e3o<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, Len\u00e7\u00f3is Maranhenses, Pico das Agulhas Negras e sua grande paix\u00e3o, a <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/pt\/destinos\/brasil\/pacotes-chapada-dos-veadeiros\/\"><b>Chapada dos Veadeiros<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, onde j\u00e1 esteve tr\u00eas vezes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como uma <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">viajante acima dos 50 anos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, Luciana n\u00e3o enxerga a idade como uma limita\u00e7\u00e3o, mas uma fase de vantagens estrat\u00e9gicas. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cMeus filhos j\u00e1 est\u00e3o grandes, ent\u00e3o n\u00e3o tenho essa preocupa\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a tecnologia e os meios de comunica\u00e7\u00e3o hoje nos d\u00e3o muito mais seguran\u00e7a\u201d,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> explica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ela tamb\u00e9m destaca como o <\/span><b>planejamento e a escolha de bons guias s\u00e3o a chave para o sucesso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Prova de sua vitalidade foi a conclus\u00e3o da temida Travessia da Serra Fina (tr\u00edplice divisa de S\u00e3o Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro), que normalmente dura quatro dias, em apenas dois, enfrentando ventanias e muito cansa\u00e7o, mas com seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_42826\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-42826\" class=\"wp-image-42826 size-full\" title=\"Mulher sorridente tomando banho nas \u00e1guas calmas de um rio cercado por \u00e1rvores verdes, jogando \u00e1gua para o ar com os bra\u00e7os abertos.\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2.jpg\" alt=\"Mulher sorridente tomando banho nas \u00e1guas calmas de um rio cercado por \u00e1rvores verdes, jogando \u00e1gua para o ar com os bra\u00e7os abertos.\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2.jpg 1000w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-42826\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-42820 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2.jpg 750w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2.jpg 750w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seu recado para mulheres que temem se aventurar \u00e9 pr\u00e1tico e direto: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cN\u00e3o tem por que se privar de realizar seu desejo por medo. Existem profissionais que asseguram a infraestrutura. Comece por um destino de aventura perto de voc\u00ea. D\u00ea-se isso de presente e v\u00e1 ganhando confian\u00e7a para passos maiores\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Leia mais: <\/b><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/5-roteiros-de-aventura-para-mulheres\"><b>5 roteiros de aventura para mulheres: seguran\u00e7a, natureza e liberdade<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>M\u00e3e e filho no teto do mundo: conex\u00e3o e ritmo pr\u00f3prio no Nepal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A arquiteta paulista <\/span><b>Mila Ricetti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, de <\/span><b>56 anos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, j\u00e1 havia cruzado o <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/guia-de-viagem-vale-do-pati-chapada-diamantina\/\"><b>Vale do Pati<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, na Bahia, e rodado 10.000 km na garupa de uma moto pela Patag\u00f4nia, o que a ajudou a quebrar tabus pessoais e descobrir a pot\u00eancia feminina nas estradas. Mas foi em outubro de 2025 que ela viveu uma de suas maiores aventuras \u2014 o trekking de <\/span><b>Mardi Himal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, no <\/span><b>Nepal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, acompanhada de seu filho <\/span><b>Lorenzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, de 24 anos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar do receio inicial com o pr\u00f3prio preparo cardiovascular para as subidas intensas do Himalaia, Mila encontrou na jornada o <\/span><b>equil\u00edbrio perfeito entre esfor\u00e7o e acolhimento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cFui no meu ritmo. Eu n\u00e3o tinha a expectativa de que precisava fincar a bandeira l\u00e1 no topo, mas cheguei e vi o nascer do sol de l\u00e1. Foi surpreendente e me fez muito bem perceber que posso contar com o meu corpo\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, compartilha.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_42831\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-42831\" class=\"wp-image-42831 size-full\" title=\"Mulher e um jovem com mochilas de trilha sorriem ao lado de uma est\u00e1tua dourada de Buda, com as grandiosas montanhas nevadas do Himalaia ao fundo.\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3.jpg\" alt=\"Mulher e um jovem com mochilas de trilha sorriem ao lado de uma est\u00e1tua dourada de Buda, com as grandiosas montanhas nevadas do Himalaia ao fundo.\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3.jpg 1000w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-300x225.jpg 300w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-42831\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-42820 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1.jpg 750w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2.jpg 750w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/static.planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mila destaca que <\/span><b>a maturidade traz a resili\u00eancia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para entender que o desconforto tempor\u00e1rio, como a aus\u00eancia de banho quente em grandes altitudes, faz parte da experi\u00eancia e \u00e9 imensamente recompensado pelas paisagens de tirar o f\u00f4lego. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cO preparo mental \u00e9 fundamental. A coragem serve para quebrar barreiras. Se jogar e entender as nossas possibilidades empodera a gente e empodera outras pessoas\u201d.<\/span><\/i><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Leia mais:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/mulheres-a-frente-do-ecoturismo\"><b>Mulheres no ecoturismo: presen\u00e7a feminina que faz o setor acontecer<\/b><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/blog\/viagem-de-mulheres-solo-no-brasil\"><b>Ecoturismo \u00e9 solu\u00e7\u00e3o para mulheres que viajam sozinhas pelo Brasil<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Os melhores roteiros para <\/b><b>viajantes acima dos 50 anos<\/b><b> no PlanetaEXO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sejam em experi\u00eancias solo ou em grupo, mulheres maduras de todo o mundo podem explorar as maravilhas da natureza com o <\/span><b>PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, plataforma de ecoturismo especializada em <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/pt\/destinos\/brasil\/\"><b>viagens de aventura pelo Brasil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em todas as etapas da viagem, nosso time de reservas e parceiros locais cuidam de cada detalhe para que suas f\u00e9rias sejam inesquec\u00edveis, sempre tomando cuidado para acomodar as prefer\u00eancias e necessidades de cada viajante. <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/pt\/contato\/\"><b>Fale conosco!<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De expedi\u00e7\u00f5es imersivas na Amaz\u00f4nia a trekkings no Himalaia, viajantes acima dos 50 anos mostram que esta fase da vida traz a liberdade e a confian\u00e7a ideais para explorar a natureza<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":43269,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[782],"tags":[],"class_list":{"0":"post-42820","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mes-das-mulheres"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - 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