Você curte fazer trilhas e curtir a natureza? Conheça as principais trilhas do Brasil nesta seleção especial!
O Brasil é o melhor lugar do mundo para viagens de aventura, segundo a US News & World Report. O país ficou à frente de lugares famosos no mundo todo por suas atrações turísticas quando se trata de trilhas, como Nova Zelândia, Austrália, Nepal, Costa Rica, Suíça e Estados Unidos. A editora também menciona os atributos do Brasil para justificar a primeira colocação: a simpatia dos moradores locais, boas oportunidades de diversão, clima agradável e vistas panorâmicas.
Embora o Rio de Janeiro seja a cidade mais famosa do Brasil, existem outros destinos incríveis que são perfeitos para o turismo e, mais importante, para o ecoturismo, devido à sua beleza inegável e biodiversidade notável.
Como a maioria das áreas dedicadas ao trekking são áreas de preservação, os viajantes podem aproveitar ao máximo a experiência sem prejudicar os recursos naturais e até promover a conscientização para o turismo sustentável.
Você é um amante de trilhas e mal pode esperar pelas suas férias no Brasil? Então confira a nossa lista com as 8 melhores trilhas do Brasil e comece já a planejar a sua viagem!
1 – Vale do Pati, Chapada Diamantina (BA)
Se você não for ao Vale do Pati, no Parque Nacional da Chapada Diamantina, não terá a experiência completa de fazer trilhas no Brasil. Esse destino incrível no estado da Bahia tem algumas das trilhas mais desafiadoras, mas emocionantes do país.
As trilhas passam por paisagens de tirar o fôlego, passando por montanhas, formações rochosas, cavernas, mirantes, rios e cachoeiras tão bonitas que alguns diriam que parecem pinturas.

Photo: Guillaume Leman
Nadar e tomar banho nas cachoeiras Funil e Cachoeirão são atividades imperdíveis para todos os viajantes. O Morro do Castelo é um penhasco de 1.280 metros de altura, também é um dos principais destaques de uma trilha pela Chapada Diamantina.
Em média, uma trilha no Vale do Pati exige 15 km de caminhada por dia, mas dá pra estender (22 km) ou encurtar (8 km) esse número. Tudo depende de quanto tempo você vai ficar, o que quer ver e quanto tá disposto a caminhar.
Os passeios pela Chapada Diamantina duram de 3 a 6 dias no Vale do Pati, com programas personalizados pra cada necessidade.

Photo: Lucas Neves
2 – Lençóis Maranhenses (MA)
As dunas de areia e lagoas de água da chuva dos Lençóis Maranhenses podem fazer qualquer um se apaixonar. As paisagens são quase de outro mundo, com uma beleza tão impressionante que é difícil descrever a sensação que elas trazem – e é exatamente por isso que esta é uma das melhores trilhas do Brasil.
Durante sua caminhada pelos Lençóis Maranhenses pela areia branca, você vai ver a vegetação e os animais nativos, além de interagir com moradores locais atenciosos que vão fazer você se sentir em casa. Está com calor e cansado? Faça uma pausa para se refrescar e nadar em lagoas que podem chegar a um metro de profundidade.

Photo: @dronelencoismaranhenses
A melhor época para visitar é entre maio e setembro, quando as lagoas estão cheias, o sol está forte e as atividades turísticas são mais tranquilas, o que significa menos gente e mais paz.
Com o apoio de veículos 4×4 e guias especializados, geralmente leva de 3 a 5 dias para explorar este lugar extraordinário.

Photo: Paraíso do Caju
3 – Petrópolis-Teresópolis, Serra dos Órgãos (RJ)
Um erro comum é achar que o Rio de Janeiro se resume à Praia de Copacabana, ao Pão de Açúcar e ao Cristo Redentor. Embora a cidade tenha essas atrações incríveis, o estado do Rio está repleto de segredos naturais que todo viajante deve visitar.

Photo: Carlos Perez Couto
Petrópolis e Teresópolis são duas cidades do interior divididas pelo Parque Nacional da Serra dos Órgãos, um dos melhores lugares para fazer trilhas no sudeste do Brasil. Seu enorme conjunto de trilhas chega a mais de 200 quilômetros, e há opções para todos os níveis de dificuldade, incluindo trilhas suspensas e acesso especial para pessoas com deficiência.
Cachoeiras (Véu da Noiva, Andorinhas), poços naturais (Paraíso, Capela, Sossego, Ponte Velha, Preguiça) e montanhas fazem parte da experiência. Os viajantes também podem curtir um pouco de alpinismo na Verruga do Frade, no Pico do Garrafão e no mundialmente famoso Dedo de Deus, uma montanha de 1.692 metros de altura cujo nome se traduz como “dedo de Deus” devido ao seu formato alongado apontando para cima.

@humbertobaddini
4 – Ilha Grande (RJ)
Ilha Grande é uma ilha no município de Angra dos Reis, no Rio de Janeiro. São 16 trilhas de diferentes níveis de dificuldade que atravessam áreas isoladas de mata tropical.

Photo: @fernando.ilhagrande
Outro destaque é a Praia de Lopes Mendes, considerada uma das mais bonitas do Brasil. Os surfistas adoram, mas os trilheiros também. Para chegar lá, você pode escolher as trilhas T10 (praias Grande de Palmas e Mangues), T11 (Praia do Pouso) ou T12 (Farol dos Castelhanos).
Os circuitos em Ilha Grande variam de 4 a 7 dias, o que permite flexibilidade para um ritmo mais rápido ou uma exploração mais completa.

Photo: @fernando.ilhagrande
5 – Monte Roraima (RR)
O Monte Roraima é uma montanha na tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana. O ponto mais alto fica a 2.810 metros acima do nível do mar, o que representa um verdadeiro desafio para os trekkers ávidos por adrenalina. Em média, as caminhadas em Roraima duram de 4 a 5 horas por dia, mas podem levar até 8 horas, dependendo do itinerário. Os passeios duram de 6 a 10 dias.

Photo: @jkerada
As piscinas naturais são uma das razões pelas quais este é um dos principais destinos para viagens de aventura na América do Sul. As águas cristalinas das piscinas naturais são perfeitas para tomar banho, flutuar e deixar todos os seus problemas serem levados pela correnteza.
Outra experiência inesquecível é conhecer o Vale dos Cristais. Como o Monte Roraima é um bloco gigante de arenito, as mudanças de temperatura e a erosão ao longo dos anos formaram uma impressionante formação cristalina que atrai turistas de todo o planeta devido à sua beleza e supostos poderes energéticos.

Photo: @roraimaadventures
6 – Serra Fina (SP/MG/RJ)
Subidas íngremes e altitudes elevadas são algumas das razões pelas quais a Serra Fina está sempre incluída nas listas das melhores trilhas do Brasil.
Com trilhas que variam de 7 a 26 quilômetros, essa também é uma das trilhas mais desafiadoras do país. A trilha do Pico dos Três Estados, por exemplo, fica na divisa dos estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro. Esse passeio específico leva de 3 a 4 dias para ser concluído.

Photo: @bernardoespinhaco
Uma aventura tão exigente requer muita preparação física. Os trilheiros costumam se preparar por meses antes de ir para a Serra Fina, cuidando da alimentação, melhorando o condicionamento físico e fazendo acompanhamento médico regular.
Todo esse esforço vale a pena – as vistas são lindas e a sensação de vitória ao conquistar um desafio desses não poderia ser melhor.

Photo: @pvcuri
7 – Chapada dos Veadeiros (GO)
O Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros, em Goiás, oferece algumas das melhores trilhas de trekking do Brasil. Com grande diversidade, há opções de caminhadas fáceis, moderadas e difíceis para todos os tipos de viajantes. Cânions, poços naturais, mirantes, vales e cachoeiras se encaixam como peças de um quebra-cabeça para criar cenários de tirar o fôlego que certamente vão conquistar seu coração.
Falando em cachoeiras, tem várias que você precisa conhecer: Cristais, São Bento, Encantado, Almécegas (I e II), Rei do Prata, Sertão Zen, Mirante da Janela, Vale da Lua, Santa Bárbara, Catarata dos Couros, etc.
As caminhadas na Chapada dos Veadeiros geralmente duram de 2 a 5 dias. Se você ficar mais tempo, também pode aproveitar alguns passeios turísticos pela região, como comprar lembranças feitas à mão nas feiras da Vila de São Jorge e saborear uma boa comida brasileira em Alto Paraíso, a cidade mais famosa da região.
8 – Pico da Neblina (AM)
O Pico da Neblina, no estado do Amazonas, é o pico mais alto do Brasil, com 2.995 metros acima do nível do mar. A distância total da trilha até o topo é de 36 km, que leva de 3 a 7 horas para ser concluída, dependendo do ritmo do grupo.
Acampar na floresta faz parte da experiência, e os viajantes também podem se refrescar na Cachoeira Tucano, explorar a Floresta Amazônica e interagir com as comunidades locais. Este passeio exige muito esforço físico, mas se você gosta de aventura, com certeza vai valer a pena.
A viagem precisa de autorizações especiais e guias experientes por causa da localização nas terras indígenas Yanomami – tão grandes e ricas que levam de 12 a 14 dias pra serem exploradas completamente. É por isso que essa também é uma ótima opção de trilha sustentável no Brasil.
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