{"id":43427,"date":"2026-03-06T14:07:14","date_gmt":"2026-03-06T14:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/planetaexo.com\/?p=43427"},"modified":"2026-03-09T18:26:58","modified_gmt":"2026-03-09T18:26:58","slug":"femmes-mures-50-brisent-stereotypes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/","title":{"rendered":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#8217;aventure n&#8217;a pas d&#8217;\u00e2ge"},"content":{"rendered":"<h2><em><strong>Des exp\u00e9ditions immersives en Amazonie aux trekkings dans l&#8217;Himalaya, les voyageuses de plus de 50 ans montrent que cette phase de la vie apporte la libert\u00e9 et la confiance id\u00e9ales pour explorer la nature.<\/strong><\/em><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oubliez l&#8217;id\u00e9e que le tourisme de nature est l&#8217;apanage des plus jeunes. De plus en plus, <\/span><b>les voyageuses de plus de 50 ans<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> enfilent des chaussures de randonn\u00e9e, pr\u00e9parent leurs sacs \u00e0 dos, explorent des montagnes, font des safaris et plongent dans des exp\u00e9ditions lointaines.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_43273\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-43273\" class=\"wp-image-43273 size-full\" style=\"font-size: 16px;\" title=\"Une femme les bras lev\u00e9s en signe de c\u00e9l\u00e9bration au sommet d'une falaise de roche sombre, se d\u00e9tachant au-dessus d'une dense mer de nuages blancs.\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8.jpg\" alt=\"Une femme les bras lev\u00e9s en signe de c\u00e9l\u00e9bration au sommet d'une falaise de roche sombre, se d\u00e9tachant au-dessus d'une dense mer de nuages blancs.\" width=\"1000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8.jpg 1000w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-768x1024.jpg 768w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-350x467.jpg 350w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Luciana_Jalapao8-900x1200.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-43273\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette tendance a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 remarqu\u00e9e par le march\u00e9 du tourisme, <\/span><b>qui s&#8217;adapte pour proposer des itin\u00e9raires permettant \u00e0 ces femmes de vivre de grandes aventures<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Que ce soit par l&#8217;ind\u00e9pendance acquise apr\u00e8s avoir \u00e9lev\u00e9 leurs enfants, par la stabilit\u00e9 financi\u00e8re ou par la simple envie de repousser leurs propres limites, elles trouvent dans la nature une source in\u00e9puisable de libert\u00e9, de connaissance de soi et de connexion.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sur <\/span><b>PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, plateforme d&#8217;\u00e9cotourisme sp\u00e9cialis\u00e9e dans les <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/fr\/destinations\/bresil\/\"><b>voyages d&#8217;aventure au Br\u00e9sil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, la voyageuse la plus fr\u00e9quente est une femme de 60 ans. D\u00e9couvrez son histoire et celle d&#8217;autres femmes qui montrent que la maturit\u00e9 est le passeport id\u00e9al pour l&#8217;aventure !<\/span><\/p>\n<h2><b>La N\u00e9erlandaise de 60 ans qui est tomb\u00e9e amoureuse du Br\u00e9sil<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.planetaexo.com\/fr\/blog\/katarina-une-aventuriere-neerlandaise-au-bresil\"><b>Katharina Bongaertz<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, une psychoth\u00e9rapeute n\u00e9erlandaise de 60 ans, pr\u00e9voyait de ne passer qu&#8217;un mois au Br\u00e9sil lors d&#8217;un cong\u00e9 sabbatique en 2023. Cependant, la culture vibrante et les paysages l&#8217;ont tellement captiv\u00e9e qu&#8217;elle a fini par y rester quatre mois. C&#8217;est ainsi que <\/span><b>Katharina est devenue la voyageuse la plus fr\u00e9quente de PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En trois ans, elle a collectionn\u00e9 <\/span><b>sept exp\u00e9ditions<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dans la nature br\u00e9silienne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elle a d\u00e9j\u00e0 march\u00e9 sur les plateaux du <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/guide-de-voyage-du-mont-roraima\/\"><b>Mont Roraima<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, explor\u00e9 les dunes des <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/guide-de-voyage-du-parc-national-de-lencois-maranhenses\/\"><b>Len\u00e7\u00f3is Maranhenses<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, plong\u00e9 dans les jungles profondes de l&#8217;<\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/visiter-amazonie-bresil-guide-de-voyage\/\"><b>Amazonie<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et conquis le <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/10-faits-sur-le-pico-da-neblina-en-amazonie-au-bresil\/\"><b>Pico da Neblina<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, le point culminant du Br\u00e9sil. \u00c0 propos de cette derni\u00e8re aventure, elle se souvient : <\/span><strong><i>\u00ab Ce fut une exp\u00e9rience incroyable et profond\u00e9ment sp\u00e9ciale. J&#8217;ai march\u00e9 aux c\u00f4t\u00e9s de guides Yanomami et j&#8217;ai pass\u00e9 10 jours en immersion dans leur quotidien, \u00e0 dormir dans des hamacs. \u00bb<\/i><\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_43009\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-43009\" class=\"wp-image-43009 size-full\" title=\"Une femme souriante et pieds nus assise dans un petit cano\u00eb vert avec une rame \u00e0 la main, naviguant sur les eaux sombres d'une for\u00eat inond\u00e9e.\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg.jpg\" alt=\"Une femme souriante et pieds nus assise dans un petit cano\u00eb vert avec une rame \u00e0 la main, naviguant sur les eaux sombres d'une for\u00eat inond\u00e9e.\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg.jpg 1000w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg-300x225.jpg 300w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/traveler-observing-valley-chapada-diamantina.jpg-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-43009\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-43427 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1333\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Mulher madura fazendo cavalgada nos Len\u00e7\u00f3is Maranhenses\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical.jpg 1000w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-768x1024.jpg 768w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-350x467.jpg 350w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vertical-900x1200.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Vrouw met geheven armen ter viering op de top van een donkere rotsachtige klif, hoog boven een dichte zee van witte wolken.\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6.jpg 750w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/6-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans un quotidien europ\u00e9en qui implique de recevoir des patients en cabinet, la nature offre le contraste id\u00e9al pour Katharina : l&#8217;immensit\u00e9, la sagesse et l&#8217;absence de cl\u00f4tures et de grilles. Elle est cat\u00e9gorique lorsqu&#8217;elle affirme que la vie en plein air l&#8217;a transform\u00e9e. <\/span><strong><i>\u00ab Je pense que je suis beaucoup plus aventureuse aujourd&#8217;hui que je ne l&#8217;\u00e9tais dans la vingtaine ou la trentaine. <\/i><i>Il est important de se lancer des d\u00e9fis, de d\u00e9couvrir de nouveaux horizons et de franchir des barri\u00e8res <\/i><i>\u00bb<\/i>.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Katharina a d\u00e9j\u00e0 programm\u00e9 son prochain voyage au Br\u00e9sil. Sa prochaine destination est le <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/guide-de-voyage-pantanal-bresil\/\"><b>Pantanal<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e0 la recherche de jaguars.<\/span><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Lire plus :\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-etrangeres-dans-nature-bresilienne\"><b>Ce que les femmes \u00e9trang\u00e8res d\u00e9couvrent vraiment en explorant la nature du Br\u00e9sil<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>Une exploratrice br\u00e9silienne consid\u00e8re l&#8217;\u00e2ge comme un avantage strat\u00e9gique<\/b><\/h2>\n<p><b>Luciana Palma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, chirurgienne plasticienne de Rio de Janeiro \u00e2g\u00e9e de 55 ans, est \u00e9galement une collectionneuse de destinations de renom. Sa liste comprend l&#8217;Atacama, la Patagonie, le <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/guide-voyage-parc-jalapao-bresil\/\"><b>Jalap\u00e3o<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, les Len\u00e7\u00f3is Maranhenses, le Pico das Agulhas Negras et sa grande passion, la<\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/fr\/destinations\/bresil\/chapada-dos-veadeiros-excursions\/\"> <b>Chapada dos Veadeiros<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, o\u00f9 elle s&#8217;est d\u00e9j\u00e0 rendue trois fois.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En tant que voyageuse de plus de 50 ans, Luciana <\/span><b>ne consid\u00e8re pas l&#8217;\u00e2ge comme une limite, mais comme une phase d&#8217;avantages strat\u00e9giques<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><strong><i>\u00ab Mes enfants sont d\u00e9j\u00e0 grands, donc je n&#8217;ai plus cette pr\u00e9occupation. De plus, la technologie et les moyens de communication d&#8217;aujourd&#8217;hui nous offrent beaucoup plus de s\u00e9curit\u00e9 \u00bb<\/i><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, explique-t-elle.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elle souligne \u00e9galement \u00e0 quel point <\/span><b>la planification et le choix de bons guides sont la cl\u00e9 du succ\u00e8s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Preuve de sa vitalit\u00e9, elle a termin\u00e9 la redoutable Travers\u00e9e de la Serra Fina (triple fronti\u00e8re de S\u00e3o Paulo, du Minas Gerais et de Rio de Janeiro), qui dure normalement quatre jours, en seulement deux jours, bravant des vents violents et une grande fatigue, mais en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_42826\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-42826\" class=\"wp-image-42826 size-full\" title=\"Une femme souriante se baignant dans les eaux calmes d'une rivi\u00e8re entour\u00e9e d'arbres verts, jetant de l'eau en l'air les bras ouverts.\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2.jpg\" alt=\"Une femme souriante se baignant dans les eaux calmes d'une rivi\u00e8re entour\u00e9e d'arbres verts, jetant de l'eau en l'air les bras ouverts.\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2.jpg 1000w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-42826\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-43427 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2.jpg 750w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/2-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2.jpg 750w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son message aux femmes qui craignent de s&#8217;aventurer est pratique et direct : <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab <\/span><\/i><strong><i>Il n&#8217;y a aucune raison de se priver de r\u00e9aliser ses envies par peur<\/i><i>. Il existe des professionnels qui garantissent l&#8217;infrastructure. Commencez par une destination d&#8217;aventure pr\u00e8s de chez vous. Offrez-vous ce cadeau et gagnez en confiance pour des \u00e9tapes plus importantes \u00bb<\/i>.<\/strong><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Lire plus :\u00a0<\/b><a href=\"https:\/\/www.planetaexo.com\/fr\/blog\/5-itineraires-aventure-pour-femmes\"><b>5 itin\u00e9raires d&#8217;aventure pour les femmes : s\u00e9curit\u00e9, nature et libert\u00e9<\/b><\/a><\/p>\n<h2><b>M\u00e8re et fils sur le toit du monde : connexion et rythme propre au N\u00e9pal<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;architecte de S\u00e3o Paulo <\/span><b>Mila Ricetti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e2g\u00e9e de 56 ans, avait d\u00e9j\u00e0 travers\u00e9 la <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/guide-de-voyage-vallee-de-pati-chapada-diamantina\/\"><b>Vale do Pati<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e0 Bahia, et parcouru 10 000 km \u00e0 l&#8217;arri\u00e8re d&#8217;une moto en Patagonie, ce qui l&#8217;a aid\u00e9e \u00e0 briser des tabous personnels et \u00e0 d\u00e9couvrir la puissance f\u00e9minine sur les routes. Mais c&#8217;est en octobre 2025 qu&#8217;elle a v\u00e9cu l&#8217;une de ses plus grandes aventures \u2014 le trekking du <\/span><b>Mardi Himal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, au <\/span><b>N\u00e9pal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, accompagn\u00e9e de son fils <\/span><b>Lorenzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e2g\u00e9 de 24 ans.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Malgr\u00e9 ses craintes initiales concernant sa propre pr\u00e9paration cardiovasculaire pour les ascensions intenses de l&#8217;Himalaya, Mila a trouv\u00e9 dans ce voyage <\/span><b>l&#8217;\u00e9quilibre parfait entre l&#8217;effort et l&#8217;accueil<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><strong><i>\u00ab J&#8217;y suis all\u00e9e \u00e0 mon rythme. Je n&#8217;avais pas l&#8217;attente de devoir planter un drapeau au sommet, mais j&#8217;y suis arriv\u00e9e et j&#8217;ai vu le lever du soleil de l\u00e0-haut. Ce fut surprenant et cela m&#8217;a fait beaucoup de bien de r\u00e9aliser que je peux compter sur mon corps \u00bb<\/i><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, partage-t-elle.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_42831\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-42831\" class=\"wp-image-42831 size-full\" title=\"Une femme et jeune homme avec des sacs \u00e0 dos de randonn\u00e9e souriant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'une statue dor\u00e9e de Bouddha, avec les grandioses montagnes enneig\u00e9es de l'Himalaya en arri\u00e8re-plan.\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3.jpg\" alt=\"Une femme et jeune homme avec des sacs \u00e0 dos de randonn\u00e9e souriant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'une statue dor\u00e9e de Bouddha, avec les grandioses montagnes enneig\u00e9es de l'Himalaya en arri\u00e8re-plan.\" width=\"1000\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3.jpg 1000w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-300x225.jpg 300w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-42831\" class=\"wp-caption-text\">.<\/p><\/div>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-3 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-3 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-43427 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1.jpg 750w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/4-1-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2.jpg 750w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-450x600.jpg 450w, https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3-2-350x467.jpg 350w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mila souligne que <\/span><b>la maturit\u00e9 apporte la r\u00e9silience<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> n\u00e9cessaire pour comprendre que l&#8217;inconfort temporaire, comme l&#8217;absence de douche chaude \u00e0 haute altitude, fait partie de l&#8217;exp\u00e9rience et est immens\u00e9ment r\u00e9compens\u00e9 par des paysages \u00e0 couper le souffle. <\/span><strong><i>\u00ab La pr\u00e9paration mentale est fondamentale. Le courage sert \u00e0 briser les barri\u00e8res. Se lancer et comprendre nos possibilit\u00e9s nous donne du pouvoir et en donne \u00e0 d&#8217;autres personnes \u00bb<\/i><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>\ud83d\udc49 Lire plus :<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-leaders-ecotourisme\/\"><b>Les femmes dans l&#8217;\u00e9cotourisme : la pr\u00e9sence f\u00e9minine qui fait vivre le secteur<\/b><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.planetaexo.com\/fr\/blog\/voyage-femmes-solo-au-bresil\"><b>L\u2019\u00e9cotourisme se d\u00e9veloppe parmi les femmes qui voyagent seules au Br\u00e9sil<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Les meilleurs itin\u00e9raires pour les voyageuses de plus de 50 ans sur PlanetaEXO<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Que ce soit pour des exp\u00e9riences en solo ou en groupe, les femmes m\u00fbres du monde entier peuvent explorer les merveilles de la nature avec <\/span><b>PlanetaEXO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, une plateforme d&#8217;\u00e9cotourisme sp\u00e9cialis\u00e9e dans les <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/trips\/fr\/destinations\/bresil\/\"><b>voyages d&#8217;aventure au Br\u00e9sil<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 chaque \u00e9tape du voyage, notre \u00e9quipe de r\u00e9servation et nos partenaires locaux s&#8217;occupent de chaque d\u00e9tail pour rendre vos vacances inoubliables, en veillant toujours \u00e0 s&#8217;adapter aux pr\u00e9f\u00e9rences et aux besoins de chaque voyageuse. <\/span><a href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/contact\/\"><b>Contactez-nous !<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des exp\u00e9ditions immersives en Amazonie aux trekkings dans l&#8217;Himalaya, les voyageuses de plus de 50 ans montrent que cette phase de la vie apporte la libert\u00e9 et la confiance id\u00e9ales&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":43271,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[785],"tags":[],"class_list":{"0":"post-43427","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-le-mois-des-femmes"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#039;aventure n&#039;a pas d&#039;\u00e2ge - PlanetaEXO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d&#039;aventure n&#039;a pas d&#039;\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#039;aventure n&#039;a pas d&#039;\u00e2ge\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d&#039;aventure n&#039;a pas d&#039;\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PlanetaEXO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-06T14:07:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-09T18:26:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Thais\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Thais\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Thais\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/person\/1446f00cefb0cf7073d39d90feb8e7f3\"},\"headline\":\"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#8217;aventure n&#8217;a pas d&#8217;\u00e2ge\",\"datePublished\":\"2026-03-06T14:07:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T18:26:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\"},\"wordCount\":1251,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Le Mois des Femmes\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\",\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\",\"name\":\"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l'aventure n'a pas d'\u00e2ge - PlanetaEXO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-06T14:07:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T18:26:58+00:00\",\"description\":\"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d'aventure n'a pas d'\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1600,\"caption\":\"Mulher no topo do Monte Roraima\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#8217;aventure n&#8217;a pas d&#8217;\u00e2ge\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/\",\"name\":\"PlanetaEXO\",\"description\":\"Live an Adventure\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization\",\"name\":\"PlanetaEXO\",\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-favicon_logoexo-min-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-favicon_logoexo-min-1.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"PlanetaEXO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/instagram.com\/planetaexo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/person\/1446f00cefb0cf7073d39d90feb8e7f3\",\"name\":\"Thais\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Thais\"},\"url\":\"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/author\/thais\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l'aventure n'a pas d'\u00e2ge - PlanetaEXO","description":"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d'aventure n'a pas d'\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l'aventure n'a pas d'\u00e2ge","og_description":"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d'aventure n'a pas d'\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.","og_url":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/","og_site_name":"PlanetaEXO","article_published_time":"2026-03-06T14:07:14+00:00","article_modified_time":"2026-03-09T18:26:58+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1600,"url":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Thais","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Thais","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/"},"author":{"name":"Thais","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/person\/1446f00cefb0cf7073d39d90feb8e7f3"},"headline":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#8217;aventure n&#8217;a pas d&#8217;\u00e2ge","datePublished":"2026-03-06T14:07:14+00:00","dateModified":"2026-03-09T18:26:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/"},"wordCount":1251,"publisher":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg","articleSection":["Le Mois des Femmes"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/","url":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/","name":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l'aventure n'a pas d'\u00e2ge - PlanetaEXO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg","datePublished":"2026-03-06T14:07:14+00:00","dateModified":"2026-03-09T18:26:58+00:00","description":"En explorant la nature, les voyageuses de plus de 50 ans prouvent que le tourisme d'aventure n'a pas d'\u00e2ge et constitue un outil puissant pour la connaissance de soi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#primaryimage","url":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CAPA-BLOG-2000-x-1600-px-2-2.jpg","width":2000,"height":1600,"caption":"Mulher no topo do Monte Roraima"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/femmes-mures-50-brisent-stereotypes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Les femmes de 50 ans et plus brisent les st\u00e9r\u00e9otypes et prouvent que l&#8217;aventure n&#8217;a pas d&#8217;\u00e2ge"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/","name":"PlanetaEXO","description":"Live an Adventure","publisher":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#organization","name":"PlanetaEXO","url":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-favicon_logoexo-min-1.png","contentUrl":"https:\/\/planetaexo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cropped-favicon_logoexo-min-1.png","width":512,"height":512,"caption":"PlanetaEXO"},"image":{"@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/instagram.com\/planetaexo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/#\/schema\/person\/1446f00cefb0cf7073d39d90feb8e7f3","name":"Thais","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c4f11c7d343f199b143ee4507944ae86662bf22a8f19dba28414ccaf5f35e576?s=96&d=mm&r=g","caption":"Thais"},"url":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/blog\/author\/thais\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43427"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43484,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43427\/revisions\/43484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/planetaexo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}